李子吃多了会怎么样

李子是一种常见的水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维。但是李子也不能多吃，建议一天不超过5个，过多食用可能会导致以下问题：

1、损伤脾胃：李子中含有较多果酸，过量食用容易刺激胃酸及胃消化酶的分泌，损伤胃黏膜造成胃部不适，对胃肠道的消化功能造成影响，导致胃部反酸或出现胃胀、胃痛、腹痛、腹泻的症状；同时本身就胃酸过多、胃溃疡、脾胃虚弱的人更应该避免吃太多李子，以避免加重病情；

2、损伤牙齿：李子含果酸较多，长期过多食用李子可能会使酸性物质长时间在口腔内停留，甚至形成酸性口腔环境，既增加了患龋齿的风险，又有可能损伤牙釉质；而本身就牙釉质受损的人在食用过多李子后，还会因为果酸的刺激出现牙痛等症状。所以提醒大家食用李子后，要及时漱口。

除此以外，本身就有基础病如糖尿病的患者，本身就应当有节制的食用李子等含糖量较高的水果，以避免血糖剧烈变化，加重病情。